クラリセージ

クラリセージは濃い草木の香りです。幸福感を感じさせ、ホルモンバランスの調整をしてくれます。

アロマテラピー　香りのある生活

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クラリセージ　おすすめの精油
GRIA(ガイア）	生活の木（Herbal Life）
GAIA(ガイア）はプロバンスの伝統、270年の歴史があります。酸化防止のためにボトル内に窒素ガスを充填しているので、キャップを開けない限り長期間の保存が可能になっています。	生活の木（Herbal Life）は四半世紀の歳月をかけてハーブを日本に紹介し、用途開発をしながらハーブのある生活を創造してきました。日本ではおなじみですね。
左の写真はGAIA クラリー・セージ 5mlです。	左の写真はHerbal Life クラリセージ 10mlです。

クラリセージ（Clary sage)のプロフィール
項目	特徴
学名	Ｓａｌｖｉａ　ｓｃａｒｅａ
おもな成分	酢酸リナリル、リナロール、スクラレオール
科名、抽出部位、方法	シソ科、花と葉、水蒸気蒸留法
ノート	トップ～ミドルノート
心に対する働き	緊張や不安や、心配ごとがあるときなどに使うと、心を鎮めてリラックスさせてくれます。また、気分が落ち込んでいるときにも、幸福感を感じさせ、気分を明るくしてくれます。
体に対する働き	ホルモン分泌のバランスを調整し、鎮静作用をもつので、月経痛や月経前症候群、更年期障害など、さまざまな生殖器の不調に有用です。血行を促進して体を温めるので、スポーツの後の筋肉痛や、肩こりにもいいです。また、病気の回復や衰弱した体に活力を与えます。
肌に対する働き	皮膚細胞の成長を促し、皮膚の生まれ変わりを助けます。むくんだ肌や、炎症のある肌に有用です。
注意事項	※アルコールを飲む前後に使用すると悪酔いすることがあります。 ※また、高濃度で使うと集中力が減退するので、車を運転する時などは使わないようにしましょう。 ※セージ油(Salvia officinalis)とはまったく違う植物です。
精油の使い方の例	不安や落ち着かないときに芳香浴やアロマバスを。月経痛、不規則な月経、月経前症候群のときに、アロマバスや足浴、おなかのあたりにトリートメントするのがよいでしょう。不規則な月経の場合、カモマイルやメリッサとブレンドしたり、月経前症候群の場合は、月経が始まる少し前からするとよいです。ゼラニウムやイランイランなどとのブレンドもよいでしょう。筋肉痛などにトリートメントや温湿布やアロマバスがよいでしょう。フランキンセンスやサンダルウッド、ラベンダーとブレンドしてもよいでしょう。トリートメントはアロマテラピーの楽しみ方、利用法を参考にしてくださいね。
クラリーセージの名前は「清浄な」「明るい」を意味するラテン語の「クラルス」に由来していて、眼の洗浄薬として使われていたそうです。クラリーセージは、約１メートルぐらいの多年生のハーブです。灰色っぽい緑の葉をつけ、葉の上にまっすぐに、ピンクや、紫、白などの花を咲かせます。クラリーセージは、スクラレオールという成分を含んでいて、おもに女性の卵巣から分泌されるエストロゲンに似た働きをしてくれます。エストロゲンは、歳をとるにつれ分泌量が少なくなり、これが更年期障害や骨粗しょう症などの原因になります。ですので、女性特有の症状にクラリセージは大いに役に立ってくれる精油（エッセンシャルオイル）です。
クラリセージはアロマテラピー検定１級対象精油です。 ☆アロマテラピー検定からみた「クラリセージ」の精油のポイント・科名　　シソ科・抽出部位　花と葉　・スクラレオールという成分を持っていて、ホルモンのバランスをとる調整作用がある。そのため、月経痛や月経前症候群、更年期障害など、さまざまな生殖器の不調の緩和に効果がある。

アロマテラピー検定1級、2級の精油のプロフィール
イランイラン：オレンジ・スイート:カモミール・ローマン：クラリセージ：グレープフルーツ：サンダルウッド：ジュニパー：スィートマージョラム :ゼラニウム：ティートリー（ティーツリー）：ネロリ:フランキンセンス（オリバナム/乳香）：ペパーミント：ベルガモット：ユーカリ：ラベンダー：レモン：レモングラスローズオットー：ローズマリー：精油価格比較表

そのほかの精油（現在精油のプロフィールを追加中です。）
クローブ：コリアンダー：サイプレス：ジャスミンアブソリュート：パチュリ：ブラックペッパー：ベンゾイン（安息香）：ミルラ（マー / 没薬）：メリッサ（レモンバーム）：ローズアブソリュート

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