アロマテラピーこんな不快な症状のときに
月経痛、月経前症候群
アロマテラピー 香りのある生活
下記を参考にして、好きな香りで好きな方法で試してみてくださいね。 これは、病気の治療ではないので、病気の場合は病院などでの診察を受けてくださいね。
こんな不快な症状のときにのほかのページ
■頭痛■肩こり■目の疲れ■かぜの引きはじめに
■せきがでるときに■のどの痛みに■鼻水、鼻づまり■花粉症
■腰痛■冷え性 ■便秘■下痢
■月経痛、月経前症候群■筋肉痛■膀胱炎■カンジタ症
■ダイエット■抜け毛、脱毛 ■水虫■口臭
月経痛、月経前症候群
月経痛のおすすめ方法⇒トリートメント 温湿布 アロマバス 足浴 芳香浴など
（芳香浴、アロマバス、半身浴、手浴、足浴、座浴、湿布、トリートメント（マッサージ）、吸入法などの方法は アロマテラピーの使い方、楽しみ方をご覧ください。）
多くの女性が月経痛や月経前症候群など、月経に伴って起こる症状に悩まされています。
でも、月経は女性にとっては大切なもの。毎月つきあうものだから、出来るだけ快適に過ごしたいですね。
ホルモンのバランスを整える作用のある精油でトリートメントするといいでしょう。
下腹部を中心に、みぞおちからおなかにかけてや、背中から腰にかけても丁寧にトリートメントしましょう。
また、体を温めると血行が良くなり痛みが和らぎますので、温湿布やアロマバスで体を温めるのもよいでしょう。
精油はクラリセージ、ゼラニウム、ローズオットー、ラベンダー、ジュニパー、フェンネル、フランキンセンスなどがよいでしょう。
生理の来る１週間ほど前から行うと、より効果があります。
※月経前症候群
月経の始まる一週間程前から不安、いらいら、頭痛などの情緒が不安定になったり、身体の不調が起こることです。
⇒ラベンダー、クラリセージ、ゼラニウム、ローズオットー、イランイラン、ジュニパーなど
⇒アロマテラピーこんな不快な症状のときにの一覧のページにもどる
⇒アロマテラピー香りのある生活のトップページにもどる
⇒精油（エッセンシャルオイル）ならティーツリーファームズヘ