アロマテラピーこんな不快な症状のときに
ダイエット

アロマテラピー　香りのある生活

下記を参考にして、好きな香りで好きな方法で試してみてくださいね。 これは、病気の治療ではないので、病気の場合は病院などでの診察を受けてくださいね。

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ダイエットにおすすめ方法
⇒トリートメント　アロマバス　芳香浴　など
（芳香浴、アロマバス、半身浴、手浴、足浴、座浴、湿布、トリートメント（マッサージ）、吸入法などの方法は アロマテラピーの使い方、楽しみ方をご覧ください。）

肥満が怖いのは、見た目のスタイルよりも生活習慣病などを引き起こすことです。
健康のためにダイエットをして、その結果スタイルもよくなればいうことないですね。

アロマテラピーの方法としては、トリートメントで余分な脂肪やたまっている水分を取り除いてしまいましょう。グレープフルーツやジュニパー、サイプレス、パチュリ、ラベンダー、レモンなどがよいでしょう。

また、グレープフルーツの芳香浴もよいでしょう。グレープフルーツの香りを嗅ぐと、交感神経が刺激され体内の中性脂肪が燃焼し、ダイエット効果があるといわれています。

グレープフルーツの香りは化粧品会社から「痩せる香り」と発表されていますね。

ただ、グレープフルーツには幸せな気分にさせてくれる作用もあるので、リラックスしてパクパク食べてしまう、という可能性もあるので注意してくださいね。

ダイエットにおすすめ精油
⇒グレープフルーツ、ジュニパー、サイプレス、パチュリ、ラベンダー、レモン　など

♪参考サイト
アロマテラピーとは関係ないのですが、ダイエットをしたいと考えている方はこちらのサイトを参考にしてみてください。
⇒ダイエット方法の種類と痩せる知識集



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