アロマテラピーこんな不快な症状のときに
のどの痛みに

アロマテラピー　香りのある生活

下記を参考にして、好きな香りで好きな方法で試してみてくださいね。 これは、病気の治療ではないので、病気の場合は病院などでの診察を受けてくださいね。

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のどの痛み

のどの痛いときのおすすめ方法
⇒吸入法　トリートメント　温湿布　など
（芳香浴、アロマバス、半身浴、手浴、足浴、座浴、湿布、トリートメント（マッサージ）、吸入法などの方法は アロマテラピーの使い方、楽しみ方をご覧ください。）

風邪が原因ののどの痛みにはティーツリー(ティートリー）やユーカリなどをコップに１滴たらして、水を加えてうがいするとよいでしょう。

また、ティーツリー（ティートリー）やユーカリ、サンダルウッドを使っての蒸気吸入法も効果があります。蒸気や精油の香りがのどの痛みを和らげてくれます。

ユーカリやサンダルウッドを使ったトリートメントオイルをのどの周りに軽くすり込むのもよいでしょう。

また、ジュニパーなどの発汗作用のある精油などでの足浴もよいです。足が温まり、尿の排泄を促してくれます。

おすすめ精油
⇒ティートリー、ユーカリ、サンダルウッド、ジュニパー、ラベンダーなど



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